Este artigo é intitulado seus 3 piores inimigos, embora quando você o ler, você perceberá que pode ser seus 3 melhores aliados quando se trata de materializar seus sonhos .

Seu mesmo

Muitas vezes pensamos que a culpa do nosso excesso de peso é dos pais que nos superalimentaram, de uma sociedade bastante focada em assistir TV e comer alimentos que te engordam, … E mesmo se você estiver certo e seus pais e a sociedade tiverem uma certa responsabilidade Agora você é o adulto @, agora você decide Agora, o responsável é você, e esse é o seu grande ponto a favor, quando você assume a responsabilidade: toma suas decisões, decide quais roupas usar, decide comer ou não de uma forma saudável, você decide se você se exercita de uma forma divertida, você decide cuidar de si mesmo e procurar a melhor estratégia para alcançá-lo, e se compromete com isso.

"Agora você decide"

"Aceitar sua responsabilidade torna você livre e livre para decidir o seu caminho"

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<p> Você decide como fazer isso, decide que se diz para inspirá-lo e motivá-lo em seu propósito, decide que agora chegou a hora, e nada e ninguém pode interferir nisso. Você tem tudo, você não tem falta de nada. Tudo está dentro de você, força, a paixão necessária, determinação, paciência, auto-estima … todas aquelas sementes que você deve regar e fertilizar para tornar mais fácil e rápido consegui-lo. </p>
<p> Veja como você fala consigo mesmo, quando você diz a si mesmo que está cansado, que não vale a pena, quando você se culpa, … ou ao contrário, quando você se dá coragem, quando você acredita que sempre há um caminho, uma porta aberta que ninguém pode fechar, quando você perdoa a si mesmo, quando você se cuida, … </strong> Tudo isso são crenças, são hábitos e ambos podem ser modificados. </p>
<p> <strong> Sim, estou disposto </strong> mas como faço isso? E vem seu próximo inimigo? </p>
<h2> Estratégia </h2>
<p> <strong> Estratégia defeituosa para perder peso </strong>: Como vimos recentemente, para a maioria das pessoas, dietas de baixa caloria, dietas rigorosas não funcionam para elas, no máximo, e se o fazem, obtêm resultados temporários, mas em troca muitas vezes causam efeito rebote, ansiedade e distúrbios metabólicos. A única coisa boa de ter seguido essa estratégia é que você vê que ela não funciona e você a descarta. </p>
<p> Certamente há mais estratégias, eu explico para você <strong> a estratégia que funciona para mim, e trabalha para meus clientes e clientes, </strong> e é para realizar um processo de mudança de hábitos em direção a um estilo de vida mais saudável, onde você faz as pazes com o seu corpo e com a comida, estabelecendo hábitos agradáveis ​​e benéficos. </p>
<p> A estratégia certa acontece entre outras coisas por: </p>
<h2> Compromisso </h2>
<p> Parece óbvio, a maioria dos clientes e clientes que não atingem os resultados esperados são aqueles que não se comprometem com o processo, aqueles que não fazem os exercícios, aqueles que o abandonam antes de completá-lo, aqueles que se entregam, que mesmo sabendo que seus pontos fracos não os resolvem </p>
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<p> <strong> As pessoas que estão comprometidas com seus objetivos são aquelas que realmente obtêm os resultados desejados. </strong> </p>
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<p> Há várias maneiras de incentivar o comprometimento, uma é comunicar sua decisão às pessoas em seu ambiente que você sabe que vai capacitá-lo, outra é encontrar um profissional para acompanhá-lo ao longo do caminho, … </p>
<p>Conclusões: </p>
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Você pode ser seu melhor aliado para atingir seu objetivo. </strong>
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<li>
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<p> <strong> Encontra a estratégia certa e descarta as que não funcionam </strong> </p>
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<li>
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<p> <strong> Compromete-se a seguir a estratégia correta. </strong> </p>
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</li>
</ul>
<p> <strong> e desta forma: obtenha os resultados desejados! </strong> </p>
<p> Saudações e obrigado pela leitura, </p>
<p> Mentxu da Vinci </p>
<div> Tratamento de transtornos alimentares com excesso de peso, ansiedade e compulsão por comida ou o que é o mesmo: coma inconscientemente. </div>
<div style=  Treinador para perda de peso

Cansado de dietas que não funcionam? Para perder peso, você não tem que sofrer! Eu acompanho você no processo de mudar hábitos para que você possa desfrutar da comida e perder o excesso de peso.

Eu quero saber mais

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