Eu não tenho tempo

Estou sobrecarregado @

Eu me sinto culpado

Sinto que perdi o controle

Você sofre de aceleração imprudente?

A aceleração imprudente (da qual ainda tenho lacunas), foi um dos meus calcanhares de Aquiles, correndo, fazendo, desfazendo, me sentindo desamparado quando não cheguei, sentindo que não controlo tudo, … Felizmente, não controlo tudo. Felizmente, percebi que a vida não é uma rotina, é incerto e há a graça, que aproveitar a vida é experimentá-la no presente, em vez de viver em uma lista de tarefas infinitas e esmagadoras, que me dar tempo está me dando Vida, tempo para desfrutar minha família, eu mesmo, andar nas montanhas, escrever, estar com meus amigos, cozinhar ou limpar a casa. Quanto quanto melhor é o meu relacionamento com meu ser interior, melhor meu relacionamento com minha família e meu ambiente. Seu tempo, o tempo de cada um de nós é valioso, e tomar consciência e sentir como o tempo usa me ajuda de forma natural a tomar decisões.

Uma solução: faça a sua Sagrada vontade

Quando pensei que não tinha tempo para nada, aprendi com um dos meus melhores professores que o meu não era uma questão de organização. O meu problema era parar de fazer muitas coisas que não queria fazer e que levava energia. E é esse o título deste parágrafo que coloquei com toda a intenção: h acer your Holy will ou, em outras palavras, o que você realmente quer e precisa fazer, essas coisas que você decide que sabe que estão alinhados com você, as coisas que o chamam, o que surge do seu centro e da sua serenidade. Não são as coisas que você acha que tem que fazer, ou o que emerge como um desejo incontrolado do inconsciente. Imagine fazer as coisas que deseja, quer amar, amar, em vez das coisas que você acha que tem que fazer. Tanto sentimento de obrigação agrava, transborda, supera e destrói. Destrua sua autenticidade, engasgue seu coração e aborreça a alma.

Engane a preguiça para fazer o que eu realmente quero

Sim, você descobriu, outro dos meus calcanhares de Aquiles é a preguiça. O que é muito bom para descansar um pouco, mas as overdoses são temíveis. E a culpa e a inquietação, eles podem então mostrar seus ouvidos.

Uma das técnicas que uso quando não sinto vontade de fazer algo sem preguiça, embora eu saiba que é bom para mim, é a técnica de 5 minutos. Levo cinco minutos para limpar, e depois disso 5 minutos continuo agradavelmente até terminar. Ou eu começo a cozinhar por apenas cinco minutos, e eu não deixo isso até terminar a receita. Ou eu vou dar um passeio por 5 minutos, e quando estou pronta me sinto tão bem que continuo meu caminho.

Às vezes nem tudo é tão fácil. Você deve fazer mudanças profundas. Se você se sentir sobrecarregado, e você não sabe o que fazer, ou você deflagra uma semana para começar, eu recomendo procurar ajuda de um terapeuta para fornecer a reconexão com seu eu interior, para lhe fornecer a cura do seu filho interior, a libertação emocional e a cura dessa parte inconsciente, que muitas vezes amordaçamos enquanto assistimos à TV, enganchados ao celular ou comendo compulsivamente ou inadequadamente. Desarmar o seu eu interior, liberar todas as emoções bloqueadas que estão vinculando você e recuperar seu coração, seu tempo e sua vida.

 Treinador para perda de peso

Cansado de dietas que não funcionam? Para perder peso você não precisa sofrer! Eu acompanho você no processo de mudança de hábitos para que você possa desfrutar da comida e perder o excesso de peso.

Quero saber mais!

<! –

Assine nossas novidades

Inscreva-se gratuitamente nas nossas notícias e receba em um mail semanal meus artigos e ofertas especiais. Com a sua assinatura, você receberá gratuitamente um Plano Depurativo.

[button link=”http://eepurl.com/jqnJz” color=”blue” size=”large” title=”¡Suscribirme!”] Inscreva-se! [/button]

->

ansiedade, treinamento de ala, alimentação compulsiva, cuidar de você, não tenho tempo, reconexão, superação da preguiça

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *