Olympia fez várias sessões individuais de coaching comigo. A partir daqui, gostaria de agradecer o valor que aprendi durante as sessões e destacar seu compromisso, sensibilidade e honestidade. Foi tudo um prazer e uma oportunidade para acompanhá-la durante seu processo.

O testemunho original em catalão aparece abaixo.

"Aos 36 anos eu tinha perdido de vista quantas vezes eu tinha começado uma dieta especial, eu tinha perdido de vista quantas vezes eu tinha mentalmente repetido" venha, amanhã eu começo ". Eu tinha perdido a conta da auto-recompensa e dos autocursos que eu tinha aplicado para começar uma dieta primeiro e, em poucos dias ou semanas, eu não seria capaz de continuar com ela.

O que estava errado comigo que eu não era capaz de ter um corpo bonito, elegante, saudável, leve e saudável?
Durante anos eu estava fazendo minhas frases que eu tinha ouvido alguém, em algum lugar ou que Eu tinha inventado inconscientemente: "Eu estou sempre com fome", "Eu tenho o corpo de minha mãe, eu nunca posso ser magro", "Eu não tenho vontade suficiente, eu não sou capaz", "Eu gosto muito de comer para ser magra". E ao mesmo tempo apareciam as lamentações, o sentimento de culpa, a vergonha de não conseguir o que ele tanto desejava: ter um corpo de que se orgulhar  Olympia "width =" 537 "height =" 955 "[>] <br /> Na verdade, quando criança eu não me lembro de olhar para mim mesmo no espelho e pensar" bonita e magra ". Sempre foi suave e comparada com as outras garotas, eu sempre fui a" rotunda ". Obeso, eu não tive nenhum problema de saúde, passei minha infância dançando e praticando esportes e quando cheguei à adolescência, meu corpo ainda era um caso externo que eu não vestia com orgulho e confiança, mas com alguma resignação e vergonha. <br /> Se o problema não estava no meu corpo, mas no meu coração, na minha cabeça, em última análise, na minha alma? <br /> Eu sabia que entre comida e eu havia um relacionamento descompensado, no qual eu sempre saía me perdendo. Eu estava triste, eu comia Quando estava nervosa Quando eu fiquei chateado, fiquei frustrado ou entediado, eu comi. E a comida virou sem perceber a solução automática e inconsciente que cobria, escondia todos os meus humores. <br /> Decidi que queria mudar toda a minha relação com a comida de uma vez por todas. <br /> Mas como fazer isso? Como eu poderia encontrar a vontade, a perseverança que eu vi inexistente em mim? Como encontrar uma maneira de refazer meu relacionamento com a comida? <br /> E, não sei muito bem como, navegando na web sem um destino específico, fui ao site da Corporal Harmony e da Mentxu. E gostei do que li: parecia que eu estava falando comigo mesmo quando me referi à necessidade de resolver o problema de um ponto de vista holístico que levava em conta não apenas a nutrição, mas também os aspectos emocionais ligados à relação que Nós nos estabelecemos com a comida <br /> E começar com Mentxu foi tão fácil! Porque ele não me julgou, porque me acompanhou pelo caminho, me guiou e quando eu fiquei chateada ela sempre esteve lá, sem reprovação, sempre com palavras de apoio, novas ideias, com ar fresco para me fazer respirar profundamente e me ajudar a levantar de novo. <br /> <strong> A estrada não era simples, às vezes eu duvidava que eu conseguisse, mas ela sempre confiava na minha capacidade de me superar semana após semana, aceitando e redirecionando minhas fraquezas e fortalecendo minhas forças </strong> <br /> Tudo o que eu tinha automatizado sem perceber o tempo para comer, me ajudou a ter um relacionamento equilibrado, <strong> para continuar a apreciar a comida, mas tomando cuidado comigo mesmo, respeitando e me sentindo mais enérgico, mais forte e seguro </strong> Meu armário de cozinha começou a encher produtos cujo nome nem sequer tinha sido ouvido até então. A geladeira começou a se encher de produtos frescos, mudou minha maneira de comprar, minha maneira de cozinhar e, portanto, também meu modo de entender a comida. Mentxu sempre estava lá para me recomendar novas receitas, diferentes maneiras de cozinhar refeições, opções e alternativas (e eu não tive isso fácil com uma pessoa como eu que não gosta de cozinhar). <br /> <strong> E depois de algumas semanas Eu já era uma nova versão de mim mesmo, com uma nova dimensão do meu relacionamento com a comida e com o meu próprio eu. Dizer NÃO ao desejo de comer algo que não combina comigo não é mais uma questão de vontade ou força, é uma decisão que tomo da consciência e da serenidade, do sorriso e do bem-estar de saber que sou cuidadoso comigo mesmo Eu respeito e dou a você o que meu corpo precisa melhor. A comida não decide mais por mim. Eu dirijo minha própria vida e isso dá uma sensação de grande bem-estar. E a melhor coisa é que eu sei que essa mudança é para sempre, já faz parte de mim. </strong> <br /> Obrigado Mentxu. Sem você tudo isso não teria sido possível. "</p>
<p> Olympia </p>
<p> Conduziu <strong> sessões individuais de coaching para perder peso </strong> com saúde </p>
<p> "Aos 36 anos, perdi a cabeça quantas vezes comecei uma dieta especial, perdi a cabeça quantas vezes repetidamente mentalmente disse:" Amanhã vou começar. Eu havia perdido a conta dos auto-recompensadores e autocomponentes que eu havia aplicado para iniciar uma dieta primeiro e, em poucos dias ou semanas, não consegui continuar com ela. </p>
<p> O que havia de errado comigo que não era capaz de ter um corpo bonito, esbelto, saudável, leve e saudável? </p>
<p> Durante anos estive fazendo as minhas frases de que ouvi alguém, em algum lugar ou que eu havia inventado de maneira inconsciente: "Eu sempre fico com fome", "Eu tenho o corpo da minha mãe, nunca serei capaz ser magro "," eu não tenho vontade suficiente, eu não sou capaz "," eu gosto de muita comida para ser magra. " E, ao mesmo tempo, lamentações apareceram, o sentimento de culpa, a vergonha de não conseguir o que ele ansiava por muito tempo: ter um corpo de que se orgulhar </p>
<p>.</p>
<p> Na verdade, quando criança, não me lembro de olhar para o espelho e pensar "é bonito e bonito". Eu sempre fui rodanxona e em comparação com as outras meninas, eu sempre fui a "rodada". Ele não era obeso, ele não tinha nenhum problema de saúde. Passei a infância dançando e praticando esportes e, quando cheguei à adolescência, meu corpo permaneceu como um caso externo que eu não vestia com orgulho e confiança, mas com certa resignação e vergonha. </p>
<p> Mas e se o problema não estivesse no meu corpo, mas no meu coração, na minha mente, enfim, na minha alma? </p>
<p> Eu sabia que entre comida e eu havia um relacionamento descompensado, dependendo de que aquele que sempre saía perdendo era eu, de qualquer maneira. Quando eu estava triste, eu comi. Quando eu estava nervosa, eu comi. Quando eu estava com raiva, fiquei frustrado ou me perturbou, eu comi. E a comida tornou-se sem perceber a solução automática e inconsciente que cobria, encobriu todos os meus humores. </p>
<p> Decidi que queria mudar minha relação com a comida pela primeira vez. </p>
<p> Mas como você faz isso? Como conseguir a vontade, a perseverança que eu vi inexistente em mim? Como encontrar o caminho para relacionar meu relacionamento com a comida? </p>
<p> E, eu não sei como, navegando na net sem um destino específico, fui ao site do Harmony body e do Mentxu. E gostei do que li: parecia que eu estava falando comigo mesmo quando me referi à necessidade de resolver o problema de um ponto de vista holístico que levasse em conta não apenas a nutrição, mas também os aspectos emocionais que vão amarrado ao relacionamento que estabelecemos com a comida. </p>
<p> E começar com o Mentxu foi tão fácil! Porque ele não me julgou, porque me acompanhou ao longo do caminho, ele me orientou e quando eu estava fora ela estava sempre lá, sem qualquer hesitação, sempre com palavras de apoio, com novas idéias, com ar fresco para respirar fundo e me ajudar a levantar de novo. </p>
<p> <strong> A estrada não era fácil, às vezes eu duvidava que eu conseguisse, mas ela sempre dependia da minha capacidade de me derrotar semana após semana, aceitando e redirecionando minhas fraquezas e aumentando minhas forças </strong> </p>
<p> <strong> Ele me mostrou tudo que eu tinha automatizado sem perceber quando se tratava de comer, me ajudou a ter um relacionamento equilibrado, a continuar gostando da comida mas cuidando de mim mesmo, respeitando -me me sentindo mais enérgico, mais forte e mais seguro </strong> O meu armário da cozinha começou a encher-se de produtos cujo nome nem sequer tinha sido ouvido até então. A geladeira começou a encher com produtos frescos, mudou minha maneira de comprar, meu jeito de cozinhar e, portanto, também meu jeito de entender comida. <strong> Mentxu sempre estava lá para me recomendar novas receitas, diferentes maneiras de cozinhar refeições, opções e alternativas (e eu não fui fácil com uma pessoa como eu que não gosta de cozinhar) </strong> </p>
<p> <strong> E depois de algumas semanas eu já era uma nova versão de mim mesmo, com uma nova dimensão da minha relação com a comida e com o meu próprio eu. Diga NÃO ao desejo de comer algo com o qual eu não concordo não é mais uma questão de vontade ou força, é uma decisão que eu tomo da consciência e da serenidade, do sorriso e do bem-estar de saber que eu cuido de mim mesmo , Eu me respeito e me dou o que meu corpo precisa melhor. A comida não decide mais por mim. Eu dirijo minha própria vida e isso dá uma sensação de grande bem-estar. E a melhor parte é que eu sei que essa mudança é para sempre, é parte de mim </strong> </p>
<p> Obrigado Mentxu. Sem você tudo isso não teria sido possível. "</p>
<p> Olympia </p>
<p> <strong> Realizou sessões individuais de coaching para emagrecer </strong> com saúde </p>
<div style=

Harmonia Corporal não garante os resultados obtidos pelos depoimentos os resultados irão variar em cada caso particular. Os depoimentos têm um objetivo informativo, complementar às informações sobre os serviços oferecidos pela Corporal Harmony. Por tudo isso, a Harmonia Corporal não pode garantir resultados concretos.

adelgazar con pnl, sessões de coaching para perder peso, testimonial